很多人认为冬季是服用膏方的最佳时节。其实,吃膏方并不仅仅拘泥于冬天。

中医认为,遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的自然规律,依照人体在不同季节的变化特点,一年四季皆可服用膏方。不过,不同季节的膏方侧重点有所不同,专家认为:春季平补、夏季清补、秋季润补、冬季温补。
 
 
 
春季平补                
请宜用益气舒肝,扶正固表膏方
春季主阳气升发,内应于肝,肝主要的生理功能是主琉泄,一是调畅气血,二是调畅情志。
 
如果肝脏功能失常,肝气郁结,气血的运行就会受到影响,出现气滞血瘀的病症,如冠心病、高血压、中风等。肝气不舒影响到情绪,就会出现头痛、急躁易怒、鼻子出血等病症。
 
因此,春季养生注重养肝,保持心情舒畅,以健脾益气、疏肝理气膏方为主,以顺应肝气伸展、调达的个性。
 

夏季清补                 
宜用清心降火之清补膏方
 
夏季气候炎热,故“火”为夏季主气。火气通心,易消耗心脏阳气;另一方面,天热人易出汗,汗为心之液,出汗过多也会消耗心脏阴液。而长夏多湿,湿邪夹暑热,阻碍气机,脾胃易受伤。
 
所以,夏季养生除清热养心外,还应祛湿和胃、补脾益肾,生津止渴。膏方多以清热养心、益气养阴为主,健脾祛湿为辅。
 
 
秋季润补                 
宜用滋阴润燥养肺之膏方
 
秋季阳气敛收,阴气渐长,天气由热转凉且气候干燥。秋季燥邪最易损伤人体肺脏。肺作为人体重要的呼吸器官,主呼吸,与大肠相表里。当空气中的湿度下降,燥邪伤肺就会出现口干舌燥、咳嗽痰黏、大便干结、皮肤皲裂等症状。
 
所以,秋季养生注重养肺,以清肺润燥、滋阴生津膏方为主,以达到生津润肺、补益肺气的作用。
 

冬季温补                   
宜用益气温阳、补肾填精膏方
 
冬季天气寒冷,寒主收引,易伤阳气。中医认为,肾对应于冬季。肾精充沛者精力旺盛、脚步轻快、食欲好、睡眠佳;而当经常出现健忘失眠、食欲不振、腰膝酸软、乏力易疲、肤色晦暗无光泽时,则要警惕或是肾虚的信号,应适时进补。
 
冬季进补以补肾、养精为主,使肾“精”更为充盈,膏方也应以益气温阳、补肾填精为主,辅以血肉有情之品,兼顾阴阳,提高免疫力。
 

四季脾胃皆容易受损
中医称脾胃为后天之本,生化气血,营养全身。一旦脾胃虚弱,就会造成全身营养缺乏,引发各种疾病。所以,一年四季都要护脾胃以保证五脏功能正常,这是四季养生的根本。